Смузі з осінніми спеціями на сніданок
10 хвилин
10 інгредієнтів
Інгредієнти:
- заморожені банани
- 3 шт
- молоко
- 1/3 склянки
- ванільний екстракт
- 1/4 ч.л
- арахісова паста
- 3 ст.л
- фініки без кісточки
- 5 шт
- кориця
- 1/2 ч.л
- імбир
- 1/4 ч.л
- гвоздика
- 1/4 ч.л
- гранола
- 50 г
- горіхи
- 50 г
Для цього рецепту смакує
- Арахісова паста кранч / 300г1
200 грн300г
Інструкція:
У блендері на високій швидкості змішати всі інгредієнти крім граноли та горіхів.
Змішувати декілька хвилин до однорідної консистенції.
У склянки покласти декілька ложок готового смузі, додати гранолу. Далі знову декілька ложок смузі. І знову гранолу. Посипати горішками та корицею.